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自洽力——摆脱内耗, 活出人生的松弛感
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价格
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ISBN
9787121464140
作者
雨令著
出版社
电子工业出版社
出版时间
2023-10
读者对象
本书适用于心理学爱好者
内容提要
本书将分别从自我认知、思维和行动这三个层面去阐释你该如何通过构建个人的自洽力来创造人生稳态。自我认知篇介绍的是对人生中重要问题的理解、什么是真实的自己, 以及你该如何认识自己、了解自己, 绘制只属于自己的人生蓝图。这一篇是自洽力构建过程中很重要的部分, 是你构建自洽力的前提, 因为如果你对自己不了解, 那么如何自洽呢? 思维篇介绍的是想要内心自洽, 你应该在思维上有什么样的认知变化, 比如如何与你
尺寸
21cm
装帧
平装
页数
x, 281页
中图分类
B.哲学、宗教
库存量
52