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走出情感虐待——远离关系中的羞耻感, 重塑自信人生
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ISBN
9787111736059
作者
(美) 贝弗莉·恩格尔著
出版社
机械工业出版社
出版时间
2023-10
读者对象
本书适用于希望摆脱情感虐待, 重拾自信的读者
内容提要
本书中介绍了“情感虐待”, 这是一种微妙却具有破坏性的虐待形式。在情感上受到虐待的人会逐渐被剥夺自尊--觉得自己毫无价值, 完全无力逃避。同时, 作者也揭露了施虐者控制受虐者的手段, 以及施虐者常见的心理问题, 如低自尊、自信感低、容易产生羞耻感, 把问题都归结于自己等。作者在本书后半部分指导读者使用自我关怀、接纳自己等认知行为疗法的技巧, 修复被虐待的身心, 从低自尊和羞耻感中解放出来, 从而获
尺寸
21cm
装帧
平装
页数
xvii, 297页
中图分类
C.社会科学总论
库存量
48